我正在尝试从用于我的尼康相机的 CF 卡中恢复丢失的 RAW 照片。拍摄后，几个 NEF 文件不见了，尽管存储卡仍显示已使用空间。由于这些图像很重要，我还没有拍摄新照片，也没有格式化存储卡。我需要帮助弄清楚最安全的 CF 卡恢复步骤，以及是否有可靠的方法来恢复丢失的尼康 RAW 文件。
我不止一次遇到过 CF 卡出问题。我见过最大的失误，就是人们在把文件取出来之前，先尝试五种修复办法。我不会这么做。从现在开始，把这张卡当作只读介质来处理。
所以，先停止使用它。不要继续往里面拍更多照片。不要格式化。不要运行修复工具。不要往里面复制任何东西。CF 卡可能会显示为空、损坏或无法读取，但照片数据其实还在里面。很多时候，问题出在文件系统，而不是存储芯片本身。一旦新数据写入那些旧扇区，恢复成功率就会迅速下降。
我首先会检查连接路径。使用真正的 CF 读卡器。如果可以，别用相机连 USB 数据线。我见过相机挂载异常，让整个情况更难判断。试试另一个 USB 端口。如果你有第二个读卡器，就用它。然后在 Windows 的磁盘管理或 macOS 的磁盘工具里查看这张卡。它不一定要能在文件资源管理器或 Finder 中打开。如果系统能识别这张卡，并显示出大致正确的容量，那你仍然有不错的恢复机会。
如果你没有备份，我会直接使用恢复软件。我这里的首选是 Disk Drill。我在相机存储介质上用过它，因为它的操作流程很容易跟着走，能读取 FAT32 和 exFAT 这类常见卡格式，而且在处理 RAW 文件和大视频片段时表现也不错。预览功能比很多人想的更重要。我不想恢复 400 个名字像 file0001 的文件，然后才发现其中一半已经损坏。
我会这样一步一步来：
- 取出 CF 卡，不要再插回相机。 先恢复，后折腾。
- 用读卡器连接它。 直接用读卡器通常比让相机充当中间设备更稳妥。
- 打开 Disk Drill，选择 CF 卡本身。 这一点一定要再次确认。你可不想扫错硬盘。
- 如果卡不稳定，先制作镜像。 逐字节备份能给你一个更安全的扫描副本。
- 运行完整扫描。 让它扫完。中途停止可能会漏掉较旧或已损坏的条目。
- 预览扫描结果。 我会先打开几张照片和几个片段，再决定恢复什么。这样更省时间。
- 恢复到另一块硬盘。 电脑内部存储或外接硬盘都可以。不要把恢复出来的文件再写回 CF 卡。
如果你想看看其他选择，PhotoRec 也值得记住。它是免费的，而且我见过它从文件系统已经损坏的卡里拉出文件。缺点是输出结果很快就会变得很乱，文件名通常也没了。UFS Explorer 也很可靠，不过我只会推荐给那些能接受更偏技术型工具、也愿意调更多参数的人。对于普通的 CF 卡恢复工作，我还是会先从 Disk Drill 开始，因为它没那么折腾。
还有，对了，再提醒一句。如果 Windows 或 macOS 弹出格式化提示，不要点。那条信息只是在告诉你，系统没能正常读取这张卡。它并不意味着格式化就是下一步的安全做法。先恢复。先备份你的文件。如果你之后还想继续使用这张卡，再考虑格式化。
已用空间但缺少 NEF，通常指向损坏的目录项，而不是被擦除的图像数据。所以我在一点上同意 @mikeappsreviewer，不要再让相机向这张卡写入数据。我不同意的是，在直接扫描这张卡之前，如果读卡器能稳定识别它，我会先做一份完整镜像。CF 卡有时会在扫描过程中中途掉线，那样情况只会变得更糟。
我会这样做：
- 把 CF 卡插入专用读卡器。
- 如果你的系统能看到完整容量，先克隆或制作这张卡的镜像。
- 扫描镜像，不要扫描原卡。
- 通过文件签名查找 NEF，不要只按文件名查找。
- 把恢复出的文件保存到电脑或另一块硬盘。
对于 Nikon RAW，Disk Drill 是个可靠的选择，因为它能一次性找回丢失的分区、已删除的目录项以及通过特征提取出的 RAW 文件。如果文件系统已经彻底损坏，PhotoRec 也经常能找回 NEF，但文件名和文件夹结构通常会被破坏。这一点很烦人。
恢复后也请用 Nikon NX Studio 或其他 RAW 浏览器检查一下。有些恢复出来的 NEF 在那里可以正常打开，即使 Windows 预览显示它们已损坏。
如果缺失的照片是在一次连拍中拍摄的，或集中在同一时间段附近，比较一下缺口前后的文件编号。这能帮助你判断文件是被删除了，还是拍摄时存储卡停止更新索引。
如果你想看可视化演示，这个从存储卡恢复文件的分步视频比大多数论坛帖子更容易跟着操作。
已用空间 + 缺失的 NEF 通常是元数据问题，但我想补充一点，@mikeappsreviewer 和 @chasseurdetoiles 都没有真正强调够：检查这些文件是否只是对操作系统不可见，但仍然能被尼康软件读取。
如果存储卡能够挂载，在你做任何复杂操作之前，先尝试用 NX Studio、FastRawViewer，甚至终端里的 exiftool 浏览它。我见过一些 NEF 文件在 Finder/Explorer 里无法正常显示，但实际上仍然存在，只是目录损坏得很奇怪。虽然不常见，但确实会发生。
另外，如果这是尼康设备写入 FAT32，留意是否有文件分割行为或异常的文件编号。如果“丢失”的照片都集中在某个序列断点附近，这可能指向损坏的文件夹条目，而不是真正被删除。问题不同，恐慌感一样。
有一点我同意：不要先“修复”存储卡。chkdsk/fsck 往往就是人们把可恢复变成真的消失的地方。
我的顺序会是：
- 在心理上把它当作已开启写保护，也就是不要再在相机里使用。
- 用高质量的 CF 读卡器读取存储卡。
- 如果你的读卡器能暴露错误信息，就检查类似 SMART 的行为，或者至少看看读取是否会卡住。
- 如果状态稳定，先制作镜像。
- 尝试在镜像上进行文件系统级浏览。
- 然后再对 NEF 做特征签名恢复。
这里使用 Disk Drill 是有道理的，因为它既能做常规恢复，也能做 RAW 雕刻恢复，而且学习曲线不算陡。如果它能找到带预览图的 Nikon .NEF 文件，通常是个不错的信号。如果不行，PhotoRec 就是那个“难看但有效”的备用选项。
还有一个很实用的点：恢复到另一块硬盘上，然后用尼康软件打开这些 NEF，不要只用 Windows 照片。Windows 会把一些尼康应用其实可以正常打开的文件说成“已损坏”。非常烦人。
另外，如果有人在找一个关于如何一步步恢复 SD 卡中已删除视频的简单指南，那个演示比大多数论坛建议都更容易跟着操作。
已使用但缺少 NEF 的空间也可能意味着卡的分配表部分仍然完好，但相机在完成某些写入前就停止了。因此，我会检查一件其他人只是暗示过的事：那些“丢失”的照片是否实际上是一次中断写入留下的碎片，而不是完整被删除的文件。
快速测试：在为卡制作镜像之后，按大小检查恢复出来的 NEF。同一次拍摄中的尼康 RAW 文件通常会处于一个相当集中的大小范围内，除非 ISO/内容变化很大。如果丢失的那些恢复出来后是很小的文件，或者都在相同的大小位置损坏，这就更像是写入中断或卡/控制器故障，而不是简单的目录丢失。在这种情况下，即使恢复成功，也不要再信任这张卡。
我同意 @chasseurdetoiles、@stellacadente 和 @mikeappsreviewer 关于避免使用修复工具以及将输出保存到其他位置的看法。和他们略有分歧的是，不要在未先检查模式线索的情况下就直接进行大范围恢复。文件编号缺口、异常的 NEF 大小，以及丢失是否集中在某一次连拍中，在你花数小时扫描之前就能说明很多问题。
至于软件，Disk Drill 在这里算是一个合理的折中选择。
优点：
- 易于扫描卡镜像
- 既能找到文件系统条目，也能找到雕刻恢复出来的 NEF
- 预览功能有助于检查文件是否真的可用
缺点：
- 雕刻恢复结果可能会丢失原始名称/文件夹
- 深度扫描可能需要一些时间
- 如果 NEF 数据本身只写入了一部分，任何应用都无法完全重建它
如果 Disk Drill 也无法恢复出良好的 NEF，那么你很可能面对的是不完整的数据，而不是隐藏文件。这时真正的解决办法是让这张卡退役，而不是再多做几轮恢复。